понедељак, 23. мар 2020, 18:02

Лабораторија здравља, други део

Да правилна исхрана и редовно вежбање чувају здравље и штите од многих болести знали су још стари Грци. Данас стручњаци препоручују физичку активност не само као превентиву већ и као терапију за многе болести.

Ако имате здравствене тегобе, пре почетка вежбања потребно је обавезно урадити ергоспирометрију. Тада, на основу срчане фрекфенције и максималне потрошње кисеоника стручњаци Лабораторије за медицину спорта и терапију вежбањем одређују програм вежбања.

Неопходно је урадити и биохемијске анализе крви.

И поред тога што су кретање и вежбање чувари здравља свака четврта одрасла особа у свету није физички активна.

Свакодневна физичка активност посебно је важна за децу. Пливање, трчање, скакање, игра неопходни су да би се деца правилно развијала.

Ауторка Југослава Ђурица Ауторка Југослава Ђурица

Ауторка и уредница: Југослава Ђурица
Сниматељ: Владимир Јовановић
Реализаторка: Весна Тадић