субота, 20. нов 2010, 12:30
Свет здравља
Сви знамо и научно је доказано да начин живота, понашање и навике одређују наше здравље.
Мале промене у начину живота битно ће побољшати наше психофизичке способности. Свакодневна физичка активност може нас заштити од многих болести, јер снижава крвни притисак и масноће у крви, повећава покретљивост срчаног мишића и смањује прекомерну телесну тежину, и умањује ризик од коронарне болести и можданог удара, појачава имунитет и смањује стрес.
Поред стреса којем смо сви свакодневно изложени, један од основних узрока појава великог броја болести јесте неправилна исхрана. Која је веза начина исхране и великог броја обољења, у емисији "Свет здравља", одговара Соња Радаковић, специјалиста хигијене и субспецијалиста исхране, начелник Института за хигијену ВМА.
коментари