четвртак, 16. сеп 2021, 14:34

Добро је... добро је знати: Детоксикација

Да ли је детоксикација тренд или потреба заснована на научним доказима? Од чега би требало да се детоксикујемо?

Наука открива утицај исхране и начина живота на гене. Утичемо ли неправилном исхраном не само на своје здравље већ и на будућа поколења? Прекомеран унос угљених хидрата може да активира гене који су одговорни за развој многих болести, попут дијабетеса тип 2, болести срца и крвних судова, Алцхајмерове болести и неких облика малигнитета.
Добра вест је да је потребно само шест дана балансиране дијете да би се експресија гена променила. Али ако заиста желите да очувате здравље, промене морају да постану ваш нови начин живота.