понедељак, 09. мар 2020, 17:00
Образовно огледало: Уметност дисања
Ретко када обраћамо пажњу на нешто без чега не можемо а, у ствари је наше верни, нечујни пратилац - дисање. Оно омогућава функционисање свих бића - удах и издах сталним смењивањем стварају поуздани ритам који нас води кроз живот.
И поред чињенице да без ваздуха живот није могућ дуже од неколико минута, савремени човек користи мали део капацитета својих плућа, а неправилним дисањем ризикује губитак енергије и многе болести. Правилно дисање води нас и даље од тела, ка духу и самоспознаји. Истражујемо како изгледа тај пут, које грешке најчешће правимо када дишемо и на који начин можемо да унапредимо сопствено дисање, а самим тим и здравље.
коментари