субота, 26. јун 2021, 15:52
Лабораторија здравља, други део
Да правилна исхрана и редовно вежбање чувају здравље и штите од многих болести знали су још стари Грци. Данас стручњаци препоручују физичку активност не само као превентиву већ и као терапију за многе болести.
![Ауторка Југослава Ђурица Ауторка Југослава Ђурица](https://www.rts.rs/upload/storyBoxImageData/2019/10/01/27469328/Autorka%20Jugoslava%20urica.jpg)
Ако имате здравствене тегобе, пре почетка вежбања потребно је обавезно урадити ергоспирометрију. Tада, на основу срчане фрекфенције и максималне потрошње кисеоника стручњаци Лабораторијe за медицину спорта и терапију вежбањем одређују програм вежбања.
Неопходно је урадити и биохемијске анализе крви.
И поред тога што су кретање и вежбање чувари здравља свака четврта одрасла особа у свету није физички активна.
Свакодневна физичка активност посебно је важна за децу. Пливање, трчање, скакање, игра неопходни су да би се деца правилно развијала.
![](https://www.rts.rs/upload/storyBoxImageData/2019/10/01/27469307/zdravlje%203.jpg)
Ауторка и уредница: Југослава Ђурица
Сниматељ: Владимир Јовановић
Реализаторка: Весна Тадић
![Лабораторија за медицину спорта и терапију вежбањем Лабораторија за медицину спорта и терапију вежбањем](https://www.rts.rs/upload/storyBoxImageData/2019/10/01/27469316/zdarvlje%204.jpg)
коментари