понедељак, 23. мар 2020, 18:00

Лабораторија здравља, други део

Да правилна исхрана и редовно вежбање чувају здравље и штите од многих болести знали су још стари Грци. Данас стручњаци препоручују физичку активност не само као превентиву већ и као терапију за многе болести.

Ако имате здравствене тегобе, пре почетка вежбања потребно је обавезно урадити ергоспирометрију. Тада, на основу срчане фрекфенције и максималне потрошње кисеоника стручњаци Лабораторије за медицину спорта и терапију вежбањем одређују програм вежбања.
Неопходно је урадити и биохемијске анализе крви.

И поред тога што су кретање и вежбање чувари здравља свака четврта одрасла особа у свету није физички активна.

Свакодневна физичка активност посебно је важна за децу. Пливање, трчање, скакање, игра неопходни су да би се деца правилно развијала.

Ауторка и уредница: Југослава Ђурица
Сниматељ: Владимир Јовановић
Реализаторка: Весна Тадић