Reč psihologa - ponekad je dovoljno da pitamo nekog kako si i da sačekamo odgovor

Vreme je praznika, svi volimo da ih provedemo u društvu porodice i prijatelja. Volimo da razmenjujemo poklone, a najvredniji su darovi ljubav i pažnja.

Na pitanje kako da ih iskažemo bez zagrljaja i okupljanja, koje nam je uskratila epidemija koronavirusa, odgovara psiholog Branka Tišma. 

Gostujući u Dnevniku RTS-a, Branka Tišma kaže da postoje drugi načini da uradimo, napravimo nešto, da se povežemo na neke druge načine i u svakom slučaju ti pokloni ili poklončići ili to nešto što činimo jedni za druge - je jako važno.

"Važno je da damo jedni drugima do znanja da smo tu za one koje volimo i koji su nam bliski da se neko drugi oseća prijatno, voljeno i potrebno", rekla je Tišma. 

Prema njenim rečima, ono što je nama svima važno je da se osećamo voljeni i da budemo voljeni.

"Ima hiljadu načina kako to možemo da uradimo, malo treba istraživati i potrošiti vreme drugačije da bismo to uradili ali ponekad je dovoljno da kažemo - volim te i da pitamo nekog kako si i da sačekamo odgovor", istakla je ona.

Govoreći o tome ko joj se najčešće javlja, Tišma kaže da se javljaju i mlađi i stariji podjednako, deca se ne javljaju ili se vrlo retko javljaju.

Napraviti dobar plan rada

Ističe da se dosta javljaju roditelji sa problemima koji nisu direktno vezani za koronu ili za ovu situaciju koju je izazvao virus, nego su neki uobičajeni problemi odrastanja - polazak u školu, različiti otpori koje mladi imaju, predpubertetlije i pubertetlije.

Smatra da su prosto neki problemi koji se inače javljaju postali malo vidljiviji i zahtevaju veće učešće odraslih.

"Malo više provodimo zajedno vremena pa više i vidimo sa čim se sve suočavaju naši bliski, bilo da su deca, bilo da su odrasli", podvlači psiholog.

"Dobra organizacija i u porodici i sa decom je jako važan deo suočavanja sa svim ovim što nas je zadesilo. Prvo porodice jako teško funkcionišu onlajn i sa poslom i sa školom i sa svim onim što treba da odrade - treba napraviti dobar raspored i dobru ravnotežu", rekla je Tišma.

Ukazuje da treba napraviti dobar plan rada usaglasiti se, isprobati da li taj plan vredi.

"U ovim vremenima mi jako štitimo decu od različitih poslova, zadataka. Sve nam se čini da je važno da umesto njih uradimo neke stvari, a to nije dobro zato što se ne osamostaljuju dovoljno, ali i radeći zajedno neke obične kućne poslove i porodične obaveze završavajući mi zapravo gradimo i dobre odnose", pojasnila je ona.

Kako da lakše prebrodimo samoću i otuđenost

Tišma naglašava da je jako bitno da ne sedimo i ne čekamo da se nešto desi, već da sami nešto uradimo ili damo signale drugima da na pozovu i odreagujemo na to.

"Ljudi kada su usamljeni vrlo često i kad budu pozivani, to odbace. Važno je kad nas drugi zovu, kad nam drugi pružaju ruku da odogvorimo i pružimo šansu i sebi i drugima za druge i kvalitentije odnose", zaključila je Branka Tišma.