Ne znate kako treba da izgleda trening? Imamo predloge za vas

Vreme koje provodimo u kućnoj izolaciji trebalo bi da iskoristimo da radimo na sebi i da steknemo zdrave navike – između ostalog i da vežbamo. Ovo su neki od predloga treninga za decu, rekreativce i ljude treće starosne dobi.

Ministarstvo omladine i sporta je u saradnji sa istaknutim sportskim stručnjacima i nadležnim sportskim savezima, uz podršku Medijskog javnog servisa Radio-televizije Srbije, predstavio serijal vežbi koje su namenjene svim starosnim kategorijama.

Vežbe izvode profesionalni treneri pod nadzorom profesora biomehanike sa Fakulteta sporta i fizičkog vaspitanja Univerziteta u Beogradu Duška Ilića.

Cilj vežbi je da unaprede psihofizički status pojedinca u uslovima kućne izolacije, navodi se u saopštenju Ministarstva.

Saveti i vežbe su odabrani tako da odgovaraju širokoj populaciji i prilagođene su sposobnostima i mogućnostima određenih starosnih grupa.

Takođe, vežbe odgovaraju i specifičnim potrebama pojedinaca, pa potražite trening koji vama odgovara.

Veliki izbor treninga imate na Jutjub kanalu RTS-a.

Brojni srpski sportisti priključili su se akciji Ministarstva omladine i sporta i apelovali na građane da ostanu kod kuće i poštuju odluke Vlade Republike Srbije, koje su donete povodom pandemije koronavirusa.

Naši vrhunski sportisti su se obratili sa jedinstvenom porukom, "Budi i ti šampion – ostani kod kuće"!

Uskoro će i mladi predavači svoje znanje i umeće predstaviti kroz onlajn predavanja i radionice, i time omogućiti svim zainteresovanima da unaprede svoja znanja i veštine.