Dobro je... dobro je znati: Fizička aktivnost kao lek

U ovoj emisiji serijala „Dobro je... dobro je znati" nastavljamo istraživanje o fizičkoj aktivnosti, koja, ako je dobro dozirana i podešena prema celokupnom zdravstvenom stanju, deluje kao najbolji lek. Nauka danas zna, i to na molekularnom nivou, kako taj lek deluje. Iskoristite naučna saznanja i utvrdite koje je sve preglede neophodno uraditi pre vežbanja, kao i kolika je maksimalna srčana frekvencija bezbedana za vreme vežbanja. Kako i koja fizička aktivnost utiče na krvni pritisak, nivo holesterola i triglicerida u krvi, imunitet, na produkciju glukoze?

Još uvek ne postoji jedan lek koji može da zameni fizičku aktivnost, ali vežbanje može da zameni veliki broj lekova.

O svemu što je dobro da znamo u studiju govore prof. dr Vladimir Jorga i prof. dr Sergej Ostojić.