Читај ми!

среда, 16. дец 2020, 17:00

Добро је ... добро је знати: Физичка активност као лек

Наука данас зна, и то на молекуларном нивоу, како делује лек. Искористите научна сазнања и утврдите које све прегледе је неопхоно урадите пре вежбања, и колика максимална срчана фреквенција је безбедана за време вежбања.

Како и која физичка активност утиче на крвни притисак, ниво холестерола и триглицерида у крви, имунитет, на продукцију глукозе ... Још увек непостоји један лек који може да замени физичку активност али вежбање може да замени велики број лекова.