недеља, 05. јан 2020, 11:00
Приступачан програм: Лабораторија здравља, други део (СЗЈ)
Да правилна исхрана и редовно вежбање чувају здравље и штите од многих болести знали су још стари Грци. Данас стручњаци препоручују физичку активност не само као превентиву већ и као терапију за многе болести.
Ако имате здравствене тегобе, пре почетка вежбања потребно је обавезно урадити ергоспирометрију. Тада, на основу срчане фрекфенције и максималне потрошње кисеоника стручњаци Лабораторије за медицину спорта и терапију вежбањем одређују програм вежбања. Неопходно је урадити и биохемијске анализе крви.
И поред тога што су кретање и вежбање чувари здравља свака четврта одрасла особа у свету није физички активна.
Свакодневна физичка активност посебно је важна за децу. Пливање, трчање, скакање, игра, неопходни су да би се деца правилно развијала.
Ауторка и уредница: Југослава Ђурица
Сниматељ: Владимир Јовановић
Реализаторка: Весна Тадић
коментари