понедељак, 07. окт 2019, 17:40
Лабораторија здравља, други део
Да правилна исхрана и редовно вежбање чувају здравље и штите од многих болести знали су још стари Грци. Данас стручњаци препоручују физичку активност не само као превентиву већ и као терапију за многе болести.
Ако имате здравствене тегобе, пре почетка вежбања потребно је обавезно урадити ергоспирометрију. Tада, на основу срчане фрекфенције и максималне потрошње кисеоника стручњаци Лабораторијe за медицину спорта и терапију вежбањем одређују програм вежбања.
Неопходно је урадити и биохемијске анализе крви.
И поред тога што су кретање и вежбање чувари здравља свака четврта одрасла особа у свету није физички активна.
Свакодневна физичка активност посебно је важна за децу. Пливање, трчање, скакање, игра неопходни су да би се деца правилно развијала.
Ауторка и уредница: Југослава Ђурица
Сниматељ: Владимир Јовановић
Реализаторка: Весна Тадић
коментари