Poštovanje mera nam daje moć u situaciji koja je neizvesna

Psihijatar Instituta za mentalno zdravlje Srbije Vanja Mandić Maravić rekla je za RTS da smo zahvaljujući iskustvima sa početka epidemije spremniji i da znamo šta sve može da se desi. 

"Međutim, to ne umanjuje činjenicu da ćemo se i dalje plašiti. Upravo to iščekivanje, odnosno stalno najavljivanje, da će doći do skoka ili da se to dešava iz dana u dan, zapravo još dodatno iscrpljuje, jer je upravo stanje iščekivanja nešto što, malo po malo, oduzima energiju i utiče na našu funkcionalnost", rekla je Vanja Mandić Maravić.

Dodala je da su, prema istraživanju Instituta za mentalno zdravlje Srbije, osobe koje su bile u blizini kovida imale specifičnu grupu simptoma koji se ne mogu svrstati ni u jedan psihijatrijski poremećaj, poput depresivnosti ili anksioznosti.

Kako je navela, najviše se radilo o napetosti, razdražljivosti i nemogućnosti opuštanja.

"Ono što je važno da napomenemo jeste da ukoliko se osoba tako oseća, ne treba da oseća da je na neki način slaba i da se to događa samo njoj. Svima se to nama događa na određeni način, odnosno, u određenom stepenu. Samo je važno proceniti kada taj stepen suštinski utiče na naš svakodnevni život", kazala je Vanja Mandić Maravić.

Istakla je da bi se trebalo pripremiti da predstojeća zima neće biti kao prethodne, što je ispad iz rutine, pošto je to vreme slava, druženja i proslava.

"Možda ključna reč za zimu treba da bude 'skromno i u krugu porodice'. Tako da, možda kada se tako kaže i nije toliko strašno. Suštinski, jednostavno da se pripremimo da zima neće biti kao ranije, ali da možemo da čuvamo i sebe i druge. To jeste, na neki način pritisak, ali je i jedna mogućnost. Daje nam neku moć u ovoj situaciji koja je dosta neizvesna", navela je Vanja Mandić Maravić.

Pozvala je građane koji osećaju da imaju probleme da pozovu brojeve telefona Instituta za mentalno zdravlje Srbije putem kojih se pruža psihosocijalna podrška.

"To bi bio prvi korak. Ipak je to kontakt sa stručnom osobom, koji možemo dobiti samo pozivom od kuće. Na taj način možemo dobiti ili neku perspektivu, ili savet, procenu, gde se zapravo nalazimo sa nivoom i težinom simptoma i potom proceniti da li se javiti stručnoj osobi", navela je Mandić Maravićeva.

Istakla je da Institut za mentalno zdravlje radi u punom kapacitetu uz poštovanje svih epidemioloških mera.

Vanja Mandić Maravić je dodala da je u saradnji sa "Karitasom", a u susret Dana mentalnog zdravlja - 10. oktobra, napravljena akcija u kojoj su napravljeni flajeri sa savetima za očuvanje mentalnog zdravlja.